|
Iedereen moet er elke dag weer doorheen, het wakker worden, opstaan en vervolgens je klaarmaken voor de dag. Hoe veel we ook van elkaar verschillen en hoe ver van elkaar op de wereld we ook zijn. Iedereen heeft een eigen ochtendritueel. Daarom is het wel eens leuk om te kijken hoe andere mensen hun ochtend indelen en wat ze allemaal doen. Ikea heeft hier een tijdje geleden onderzoek naar gedaan en daar kwamen interessante feitjes uit. Ze hebben onderzoek gedaan in Londen, Moskou, Parijs, Berlijn, Stockholm, New York, Mumbai en Shanghai. In allerlei uithoeken van de wereld dus. Uit dit onderzoek kwam bijvoorbeeld dat 40% van de mensen niet de snooze knop gebruikt, en meteen het bed uit springt, best wel veel mensen! Maar ook 14% van de mensen zet niet eens een wekker, dat is pas echt heerlijk natuurlijk. Er zijn natuurlijk ook mensen die wel snoozen, vooral in Moskou, want daar doet 50% van de mensen het. Veel mensen drinken elke ochtend een kopje koffie. Maar het schijnt beter te zijn om dit niet meteen vroeg in de ochtend te doen, maar liever wat later. Dit heeft te maken met het hormoon cortisol. Je maakt dit in de ochtend aan, maar als je vervolgens koffie gaat drinken, wordt er minder aangemaakt, waardoor je die koffie na een tijdje ‘nodig’ gaat hebben om wakker te kunnen worden. Hoeveel koffie je nodig hebt om wakker te worden is genetisch bepaald, de één wordt al goed wakker van 1 kopje en de ander kan er wel tien gebruiken. Houd je van koffiemachine cups? Dan zijn lavazza a modo mio capsules alternatief een lekkere optie. |
| Lees meer : https://www.koffiecupster.nl |
Veelgestelde vragen
Wat zijn interessante feiten over ochtendgewoonten wereldwijd?▼
Uit onderzoek van Ikea in 8 wereldsteden bleek dat 40% van mensen direct uit bed springt zonder snoozen, 45% doucht 's ochtends, en 77% in Shanghai ontbijt. In Moskou znoost 50% van de mensen, het hoogste percentage.
Is het beter om direct koffie te drinken na het wakker worden?▼
Nee, het is beter om koffie wat later te drinken. Dit komt door het hormoon cortisol dat je lichaam 's ochtends aanmaakt. Vroege koffie onderdrukt cortisol, waardoor je afhankelijker van koffie wordt.
Hoeveel procent van de mensen gebruikt de snoozeknop?▼
Uit het onderzoek bleek dat 40% van de mensen de snoozeknop niet gebruikt en direct uit bed springt. Dit percentage verschilt per land, met Moskou als uitzondering waar 50% snoozt.
Waarom verschilt het aantal kopjes koffie dat mensen nodig hebben?▼
De hoeveelheid koffie die je nodig hebt om wakker te worden is genetisch bepaald. Sommige mensen worden al wakker van 1 kopje, terwijl anderen er veel meer nodig hebben.
In welke steden wordt het minst en meest ontbeten?▼
Volgens het onderzoek wordt het minst ontbeten in Berlijn en New York. Shanghai heeft het hoogste ontbijt percentage met 77% van de bevolking die ontbijt.
